＼さらに今だけ／
38,500円もお得！
入会金
体験トレーニング
コンディショニング付き30分
当日ご入会の方限定
ダイエットを成功させる
生活習慣
骨格
体質
性格
年齢
「生活習慣・骨格・体質・性格・年齢」に合わせた
あなただけのオリジナルトレーニングメニューで
美しい健康的なカラダへと導きます。
＼まずはお気軽にご相談ください／
徒歩でも通える駅近のジムに行きたい
ずっと継続できる、健康的な生活習慣を手に入れたい
猫背、反腰、巻肩、肩こり、腰痛などの姿勢機能改善をしたい
リバウンドを繰り返さない方法を知りたい
女性トレーナーに教えてもらいたい
正しいトレーニング方法を習得したい
※2024年12月までの実績データより
＼当日お試し体験も可能／
オリジナル
トレーニングメニューとは？
T-LIGEのボディメイクは
無料カウンセリング
からスタート！
お客様ひとりひとりの
「生活習慣・骨格・体質・性格・年齢」
の診断結果から
オリジナルメニューをご提案します
無料カウンセリングの流れ
お客様のお身体のお悩み、生活習慣、食事内容、運動経験などに関して具体的にそして丁寧にヒアリングさせていただきます。
コンディショニング(ペアストレッチ)を行いながらお客様のお身体の柔軟性やクセ、骨格、姿勢などを見させていただきます。
効果につながる「オリジナルトレーニングメニュー」をご提案させていただきます。ご希望により実際に体験トレーニングをしていただくことも可能です。
ダイエットボディメイクコース
２ヶ月
27歳 /163cm
Point
薄着＆水着で旅行を楽しみたい
自力でのダイエットに限界を感じた
今の身体を越えるための食事・筋トレ法を学びたい
スタンダードコース
４ヶ月
52歳 /150cm
Point
筋肉を増やしたい
繰り返すリバウンドから抜け出したい
自力でのダイエットに限界を感じた
ダイエットボディメイクコース
２ヶ月
50歳 /160cm
Point
腰痛改善
健康的な太らない食事法を習得したい
筋肉を増やしたい
ダイエットボディメイクコース
３ヶ月
30歳 /150cm
Point
ブライダル
スポーツを楽しみたい
3食しっかり食べる食事指導
ダイエットボディメイクコース
３ヶ月
41歳 /163cm
Point
着れなかったを服を着たい
子供とプールに行きたい
健康診断の結果(TC値)を良くしたい
＼当日お試し体験も可能／
様々なニーズに対応！
＼初心者にオススメ／
スタンダードコース
初心者の方でも始めやすい毎月更新のコースです。
正しいトレーニングのやり方はもちろん、猫背や反腰、巻肩などの姿勢改善、腰痛や肩こりなどの機能改善など幅広いオリジナルトレーニングメニューでお客様のお悩みを改善させていただきます。
トレーニング
（体幹、フリー、マシン、ケーブル等）
コンディショニング（ペアストレッチ）
＼写真で実感／
ダイエットボディメイクコース
最短2ヶ月から、本格的にダイエットや筋力アップを目指す方におすすめのコースです。
LINEにて毎日の体重・食事内容・水分・歩数・睡眠などを見ながら食事生活管理サポートを行います。
食事は炭水化物を食べながら健康的に体脂肪を落とすので、過度なダイエットに比べストレスフリーで継続しやすいため、コース終了後もリバウンドなしで永久的に健康的な身体を手に入れることができます。
トレーニング
（体幹、フリー、マシン、ケーブル等）
コンディショニング（ペアストレッチ）
LINE毎日食事サポート
ダイエットボディメイク完全攻略法
＼忙しいあなたに／
回数券コース
定期的に通うのが難しかったり、他ジムに通いながら、さらにハイレベルのトレーニングを習得したい方など、お客様のお好きなタイミングで使うことのできる回数券タイプのコースです。
1年間の有効期限があるので、お忙しい方やゆとりを持って通いたい方におすすめです。
トレーニング
（体幹、フリー、マシン、ケーブル等）
コンディショニング（ペアストレッチ）
＼まずはお気軽にご相談ください／
コース価格
初心者の方に1番人気の
毎月更新タイプの月額コース
4回 週1回ペース
30,000円(税込)
特別価格 0 円
8回 週2回ペース
58,000円(税込)
LINE毎日食事サポート
22,000円(税込)
※病気、冠婚葬祭、やむを得ない事情（証明あり）以外は消化扱いとさせていただきますのでご了承くださいませ。
ボディメイクコース
週2回、最短2ヶ月間から本格的に
ダイエットや筋力アップを目指すコース
16回
152,000円(税込)
24回
222,000円(税込)
36回
288,000円(税込)
40回
350,000円(税込)
48回
408,000円(税込)
のご案内
下記条件でコース入会をしてくださった方のみ、
通常価格から30,000円引きの特別価格でご入会
いただけます。
・ビフォーアフターお写真の掲載(HP、SNS等)
※お顔以外の部分のみ
・Google口コミの投稿
※病気、冠婚葬祭、やむを得ない事情（証明あり）以外は消化扱いとさせていただきますのでご了承くださいませ。
ご自身のペースで通える
1年間有効の回数券コース
90,000円(税込)
174,000円(税込)
252,000円(税込)
LINE毎日食事サポート
22,000円(税込)
※病気、冠婚葬祭、やむを得ない事情（証明あり）以外は消化扱いとさせていただきますのでご了承くださいませ。
入会金
体験トレーニング
コンディショニング付き30分
当日ご入会の方限定
支払い方法について
お支払いはクレジットカード
または現金にて承っております
クレジットカード
Visa、Mastercard、American Express、
JCB、Diners Club、Discover
現金
銀行振り込み、または
直接お持ちいただくことも可能です
T-LIGEには
コンディショニング
(ペアストレッチ)
オリジナル
トレーニングメニュー指導
食事・生活習慣
アドバイス
自宅・他ジム用
メニュー作成サポート
ウエスト・体組成等
測定サポート
サプリ
メンテーション
＼毎セッション／
水1本プレゼント
ご予約時間外
トレーニング
※ご都合により対応
＼まずはお気軽にご相談ください／
当日ご入会の方限定
コンディショニング
(ペアストレッチ)
オリジナル
トレーニングメニュー指導
食事・生活習慣
アドバイス
自宅・他ジム用
メニュー作成サポート
＼毎セッション／
水1本プレゼント
無料カウンセリング、体験トレーニング終了後に振り返りを行い、
コースのご説明やご質問などに答えさせていただきます。
ご入会ご希望の方はその際にお申し付けください。
しつこい勧誘は一切ございません。
安心してお越しください。
守谷駅西口から徒歩2分の好立地
駅近なのでお車を利用しない方やお仕事帰り、お出かけ前後など、お気軽にお越しいただけます。
ジムの目の前に無料駐車場もありますので、お車でお越しいただくことも可能となっております。
継続しやすい価格設定
健康的な身体を維持するためには行ってみたいけどパーソナルジムって高くて通いづらそう…なんてお悩みはありませんか？
ダイエットやボディメイクは何より「継続」が一番大切です！
T-LIGEはお客様が通いやすく、継続しやすい価格設定を第一に考え、質の高いトレーニングや食事生活サポートを提供しています。
守谷初の女性トレーナー在籍！
お子様連れも大歓迎！
T-LIGEでは女性トレーナーも在籍しているので、パーソナルジムは興味あるけど男性トレーナは少しやりづらい…そんな方でも安心して通っていただけます。
また、更衣室やキッズサークルも完備しているため、まだ小さいお子様や産後で目が離せない子育て中の方もご一緒にお越しいただけるので、お客様も見守りながら安心してトレーニングを行うことができます！
初心者の方でも楽しく続けられるトレーニング
＆ストレスフリーの食事サポート
T-LIGEの会員様の8割はトレーニング初心者です。そんな初心者の方でも、安心安全で楽しくトレーニングが出来るよう、お客様のお好きな強度に調整しながら、分かりやすくサポートさせていただきます。ダイエットはじめ筋力アップ・姿勢機能改善（猫背、反腰、巻肩、腰痛、肩こり）など、お客様のお悩みや目標に合わせてフリー・マシン・チューブ・体幹などの様々なトレーニングを行いながら、より早く変化を実感させて理想の身体へと導きます。
また、T-LIGEの食事サポートはずっと継続できるように、過度な食事制限は行わないので、ストレスフリーで痩せることができて、コース終了後もリバウンドなしで理想の身体を維持できます！
自分に無理のないペースで
楽しく通えるコースプラン
会員様がストレスフリーで通っていただけるよう、決まった曜日や時間、お好きなタイミングなどの様々な通い方ができます。
また、他のパーソナルジムのような縛りがない回数券のコースもご用意しているので、お客様が無理のないペースで楽しく通うことができます。
まずはお気軽にご相談ください！
＼まずはお気軽にご相談ください／
T-LIGEのプロトレーナーは
お客様の悩みや目標に寄り添いながら
日々のトレーニングをサポートしています
Taira Kanda
神田 平
創業者兼代表トレーナー
私はフィットネスを始めてから人生が変わりました。
「心身相関」
身体と心は密接な関係にあり、心身ともに健康で充実した毎日を送るためには「食事」「運動」「睡眠」の全てが満たされていることで成り立ちます。そのためには正しいトレーニングや健康的な食生活を一人でも多くの方に広めて、人生をより豊かなものにしていただきたいと考え、パーソナルトレーニングジム「T-LIGE」を設立いたしました。
「LIFE CHANGE」
人生は一度きりです！トレーニングや健康的な食生活を通してより良い豊かな人生にしましょう！！！
私たちは、お客様一人一人と向き合い、一人一人に合ったトレーニング、食事指導で様々なお悩みを改善し、いつまでも健康で輝く素敵な人生を送るために全力でサポートさせて頂きますので、お気軽にご相談、ご連絡ください。
経歴
2021・22年
某パーソナルジム店長 年間セッション数１位（約1500本）
2023年
T-LIGE設立
実績
2021年 FWJ MORA CUP 出場
2022年 FWJ MORA CUP 出場
2022年 FWJ MID CHAMPION SHIP 1st cal
2024年 APF RUBEUS CUP
2024年 APF H&YO CHAMPIONSHIPS
Mayu Sato
佐藤 真由
トレーナー
私自身「食べないダイエット」や「フルーツダイエット」などのネット情報に惑わされ、毎回ダイエットしてはリバウンドを繰り返して沢山の失敗をしてきました。 その経験を経て、栄養学・生理学・解剖学などを１から学び、その知識を活かし千葉県でパーソナルトレーナーとして経験を積んできました。 私が大切にしていることは ＂ずっと続けられる太らない健康的なライフスタイル＂ です！ 「リバウンドを繰り返す負のループから抜け出したい」 「ストレスのない健康的な生活を送りたい」 「綺麗な脚、お尻をつくりたい」 「前ももの張りをなくしたい」 「姿勢を良くして綺麗な身体を手に入れたい」 など様々なお客様のお悩みを改善し理想の体へとお導けるようサポートさせていただきます。
経歴
2023年
某パーソナルトレーニングジムにて女性のダイエット・ボディメイクトレーナーとして兼任
資格
ダイエット検定 1級
日本化粧品検定 3級
＼プロトレーナーに相談してみたい方／
＼まずはお気軽にご相談ください／
